Lara122
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2016


Laufprofil
108 Trainingseinheiten, 115 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 894 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:40 min

Die schnellste Runde am Freitag, 27. Juli 2018 in 30:35 min.
Live-Ticker

Sonntag, 09. Dezember

eine Runde und 1,0 km | 44:38 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Freitag, 07. Dezember

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Samstag, 10. November

eine Runde | 35:36 min | 04:51 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin und Duracell Shirin


Sonntag, 04. November

eine Runde | 38:07 min | 05:12 min/ km
4 Respekt! von... ChriZzz, Myxin, Tim Beckmann und Duracell Shirin


Sonntag, 21. Oktober

2 Runden | 01:17:42 h | 05:18 min/ km


Samstag, 20. Oktober

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
4 Respekt! von... Duracell Shirin, ChriZzz, Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 17. Oktober

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Duracell Shirin und ChriZzz


Donnerstag, 11. Oktober

eine Runde | 32:24 min | 04:25 min/ km
7 Respekt! von... ChriZzz, Yannic Sames, Benjamin Neske, Duracell Shirin, Michael Brügmann, Myxin und Rennmaus


Mittwoch, 03. Oktober

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. September

eine Runde und 1,0 km | 42:03 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... friedaB und Thomas Voß


Sonntag, 26. August

eine Runde und 1,0 km | 42:34 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... ChriZzz


Samstag, 25. August

eine Runde | 31:46 min | 04:20 min/ km
4 Respekt! von... Johnhhb, Juggernaut, ChriZzz und Myxin


Sonntag, 29. Juli

eine Runde und 4,7 km | 01:05:00 h | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Duracell Shirin und Myxin


Samstag, 28. Juli

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
5 Respekt! von... BERK70_2015, Madlen, Duracell Shirin, Myxin und ChriZzz


Freitag, 27. Juli

eine Runde | 30:35 min | 04:10 min/ km
Neues All-Time-High!
18 Respekt! von... Juggernaut, BERK70_2015, Dominik Haertl, Fabian, peterphandere, Frank Osiewacz, Judith Anna Banck, Bananenboot, Mathias Röpke, Jenny Gröhler , Benjamin Neske, JanH85, ChriZzz, Myxin, Oli_ver, Roger, Duracell Shirin und SaskiaFischer


Donnerstag, 26. Juli

eine Runde und 1,0 km | 43:46 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... BERK70_2015, Duracell Shirin und Myxin


Mittwoch, 25. Juli

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Duracell Shirin, ChriZzz, SaskiaFischer und Jenny Gröhler


Sonntag, 22. Juli

2 Runden | 01:18:42 h | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Montag, 16. Juli

5,0 km | 27:17 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Sonntag, 15. Juli

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin