Lara122
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2016


Laufprofil
123 Trainingseinheiten, 131 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1019 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:49 min

Die schnellste Runde am Freitag, 27. Juli 2018 in 30:35 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 06:28
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Roger, Duracell Shirin und ralfletics


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 07:55
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
8 Respekt! von... ralfletics, Sibylle, Dejan Marinkovic , Myxin, ChriZzz, Tim Beckmann, Duracell Shirin und dirk8


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 17:05
eine Runde und 2,3 km
Strecke
52:58 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
52:58 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Duracell Shirin, xyla80 und dirk8


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 12:45
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:48 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Mainspeed, Jenny Gröhler , Duracell Shirin, Oli_ver und Dejan Marinkovic


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 16:11
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
44:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Duracell Shirin


Sonntag, 10. Februar

Sonntag, 10. Februar 2019 um 09:34
2 Runden
Strecke
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, ChriZzz und Duracell Shirin


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 13:25
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:25 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Duracell Shirin und Oli_ver


Sonntag, 27. Januar

Sonntag, 27. Januar 2019 um 16:06
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Mittwoch, 23. Januar

Mittwoch, 23. Januar 2019 um 16:36
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:07 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
45:07 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Duracell Shirin


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 14:03
eine Runde
Strecke
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Hoda666, ChriZzz, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Duracell Shirin und Richard


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 15:24
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:56 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 13:12
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Tim Beckmann, Joao Oliveira, Sibylle und Duracell Shirin


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 12:23
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ChriZzz


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 15:11
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Sonntag, 09. Dezember 2018

Sonntag, 09. Dezember 2018 um 10:55
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:38 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:38 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Freitag, 07. Dezember 2018

Freitag, 07. Dezember 2018 um 13:32
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Samstag, 10. November 2018

Samstag, 10. November 2018 um 12:57
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4 Respekt! von... ChriZzz, Benjamin Neske, Myxin und Duracell Shirin


Sonntag, 04. November 2018

Sonntag, 04. November 2018 um 08:20
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
4 Respekt! von... ChriZzz, Myxin, Tim Beckmann und Duracell Shirin


Sonntag, 21. Oktober 2018

Sonntag, 21. Oktober 2018 um 08:49
2 Runden
Strecke
01:17:42 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:42 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage