Marcel Schlag
marcel2
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 112 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,2 km
Tempo: 04:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:35 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. Januar 2019 in 27:33 min.
Live-Ticker

Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:15
3 Runden
Strecke
02:06:32 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
02:06:32 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Stephan Hapke, Hoda666, BERK70_2015, Oli_ver, Benjamin Neske und Darko Vidic


Freitag, 14. Juni 2019 um 18:40
2,3 km
Strecke
10:27 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
10:27 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 21:00
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai

Samstag, 04. Mai 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Benjamin Neske


Sonntag, 07. April

Sonntag, 07. April 2019 um 18:45
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 18:20
2 Runden
Strecke
01:03:34 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace
01:03:34 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:29
2 Runden
Strecke
01:01:30 h
Zeit
04:12 min/ km
Pace
01:01:30 h
Zeit
04:12 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:01:30 h
7 Respekt! von... run_gerri, Hoda666, Darko Vidic, Lukas Armatys, Oli_ver, ElPaso und Richard


Montag, 04. Februar

Montag, 04. Februar 2019 um 19:02
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ElPaso


Montag, 14. Januar

Montag, 14. Januar 2019 um 18:59
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... ElPaso


Montag, 07. Januar

Montag, 07. Januar 2019 um 17:01
eine Runde
Strecke
27:33 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
27:33 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... Henry, ElPaso, Stefan Landgraf, xyla80, FreshWaterBeach, Hoda666, Benjamin Neske, Richard und Joao Oliveira


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 10:36
2 Runden
Strecke
01:01:59 h
Zeit
04:14 min/ km
Pace
01:01:59 h
Zeit
04:14 min/ km
Pace
5 Respekt! von... ElPaso, Lutz_, Thomas Moeller, Lukas Armatys und Myxin