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Jens Gauger
BlauerHase
| Altersklasse | M55 |
| dabei seit | Juli 2014 |
”
Seit 37 Jahren macht mir Laufen Spass. Bestzeiten: 5000m:14:28, 10000m:30:37, HM:1:07:13, Marathon: 2:27:02. Meine Vereinsstationen: Hoisbütteler SV, Ahrensburger TSV, TSV Klausdorf, Wedeler TSV, Hamburger Laufladen.
Gearbeitet habe ich früher als Physiotherapeut, heute betreibe ich den Hamburger Laufladen.
Ziel 2018: Goldmedaillen bei Deutschen Meisterschaften mit der M 50 Mannschaft des Hamburger Laufladen.
Wenn du 10 km als Mann unter 38 Minuten (Frauen unter 43), läufst, schneller werden möchtest und eine geile Trainingsgruppe suchst: www.hamburger-laufladen.de
Statistiken
| Anzahl Läufe | 111 |
| Alsterrunden | 157 |
| Distanz | 1177787 m 1177,8 km |
| Zeit | 4 Tage, 09:35:11 h |
| ⌀-Pace | 05:22 min/km |
| längste Streak | 5 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 26:35 min |
| 2 Runden | 01:00:40 h |
| 3 Runden | 01:50:53 h |
| 4 Runden | 03:18:08 h |
| 5 Runden | 05:20:01 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 06. März
Mittwoch, 06. März 2024
um 19:01
eine Runde und 3,7 km
Strecke
47:43 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
47:43 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:01 min
7
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Speedy52 und
Ironman2001
Samstag, 24. Februar
Samstag, 24. Februar 2024
um 14:05
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
caroline2,
FreshWaterBeach,
Yancy,
Rennsau,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
bluesurfer,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Joe_Bull,
Richard und
xyla80
Freitag, 16. Februar
Freitag, 16. Februar 2024
um 15:21
2 Runden
Strecke
01:14:17 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:17 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3
Respekt!
von...
Yancy,
Ironman2001 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Donnerstag, 15. Februar
Donnerstag, 15. Februar 2024
um 17:18
eine Runde
Strecke
34:50 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:50 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Myxin,
Yancy,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Dr. Julia Tralles
Freitag, 29. Dezember 2023
Freitag, 29. Dezember 2023
um 14:55
2 Runden
Strecke
01:10:45 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:45 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:45 h
11
Respekt!
von...
bluesurfer,
FreshWaterBeach,
caroline2,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rainer,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
nikrian,
Yancy und
matthias20
Freitag, 24. November 2023
Freitag, 24. November 2023
um 15:37
2 Runden
Strecke
01:16:10 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:10 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jens Freitag,
Ironman2001,
Ruby Gleyzes 🎷,
Sönke Banck 🏴☠️,
Haui und
Yancy
Samstag, 16. September 2023
Samstag, 16. September 2023
um 14:46
eine Runde
Strecke
29:54 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:54 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Yancy,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jan Brüggen,
bluesurfer,
Richard,
MatzeFast,
Bananenboot,
nikrian,
Eastshore,
Haui,
matthias20,
Speedy52 und
Ironman2001
Mittwoch, 13. September 2023
Mittwoch, 13. September 2023
um 19:11
eine Runde und 3,7 km
Strecke
46:27 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
46:27 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Yancy,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Joe_Bull und
Dirk Böttcher
Mittwoch, 23. August 2023
Mittwoch, 23. August 2023
um 19:25
eine Runde
Strecke
28:39 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:39 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16
Respekt!
von...
matthias20,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Speedy52,
caroline2,
nikrian,
Ironman2001,
Yancy,
Thomas Walter,
Richard,
Haui,
Dr. Julia Tralles,
Dirk Böttcher,
xyla80 und
calkiemstarytygrys
Freitag, 18. August 2023
Freitag, 18. August 2023
um 19:19
eine Runde
Strecke
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Yancy,
nikrian,
Joe_Bull,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Haui und
Dirk Böttcher
Freitag, 04. August 2023
Freitag, 04. August 2023
um 17:05
2 Runden
Strecke
01:14:23 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:23 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Joe_Bull,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bananenboot,
Ironman2001,
Matthias Piochatz,
Yancy,
Dirk Böttcher,
Haui,
caroline2 und
Thomas Voß
Samstag, 29. Juli 2023
Samstag, 29. Juli 2023
um 14:56
eine Runde
Strecke
29:45 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:45 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
FliegendeHollender,
FreshWaterBeach,
Ironman2001,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
nikrian,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
Yancy,
Joe_Bull,
Sebastian Kubaschk,
matthias20,
Speedy52,
bluesurfer,
Dr. Julia Tralles,
Dirk Böttcher und
Haui
Samstag, 01. Juli 2023
Samstag, 01. Juli 2023
um 16:40
eine Runde
Strecke
30:30 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:30 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
bluesurfer,
Joe_Bull,
Jan Peters,
Ronny Lehmann,
FreshWaterBeach,
nikrian,
Haui,
Mourad Ben Zid ,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Matthias Piochatz,
Ann Steffen🏃🏻♀️🐇,
KlausiHH,
matthias20 und
Michael Brügmann
Freitag, 26. Mai 2023
Freitag, 26. Mai 2023
um 19:23
eine Runde
Strecke
31:15 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:15 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Haui,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Dirk Böttcher
Samstag, 01. April 2023
Samstag, 01. April 2023
um 16:35
2,0 km
Strecke
09:12 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
09:12 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Ironman2001
Samstag, 18. März 2023
Samstag, 18. März 2023
um 15:15
eine Runde
Strecke
30:18 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:18 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15
Respekt!
von...
matthias20,
Richard,
Volker_,
Dirk Böttcher,
Ironman2001,
denise87,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Matthias Piochatz,
thomas79,
Yancy,
Michel Modeste,
Lukas Armatys,
Henry,
Juggernaut und
Haui
Samstag, 25. Februar 2023
Samstag, 25. Februar 2023
um 16:55
eine Runde
Strecke
30:20 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:20 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Joe_Bull,
thomas79,
nikrian,
Ironman2001,
Oli_ver,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Lukas Armatys,
elbsonne,
Haui,
matthias20,
Matthias Piochatz,
FreshWaterBeach,
xyla80 und
Dirk Böttcher
Samstag, 11. Februar 2023
Samstag, 11. Februar 2023
um 16:26
3,7 km
Strecke
14:54 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
14:54 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Ironman2001,
Joe_Bull und
Dirk Böttcher
Samstag, 24. Dezember 2022
Samstag, 24. Dezember 2022
um 14:47
eine Runde
Strecke
30:38 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:38 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
nikrian,
matthias20,
Ronny Lehmann,
Ironman2001,
thomas79,
Jaspar Christiansen,
Speedy52,
Yancy,
Peter🏃♂️ Heine,
Dr. Julia Tralles,
Haui,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Dirk Böttcher
Samstag, 12. November 2022
Samstag, 12. November 2022
um 16:21
eine Runde
Strecke
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:00 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Speedy52,
Ruby Gleyzes 🎷,
Reinhard Müller 🏴☠️,
caroline2,
matthias20,
Peter🏃♂️ Heine,
Ironman2001,
denise87,
Matthias Piochatz,
Ronny Lehmann,
Ann Steffen🏃🏻♀️🐇,
Spatzennest,
Haui,
Christian Westphal und
Dirk Böttcher