Jens Gauger
BlauerHase
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2014

Seit 37 Jahren macht mir Laufen Spass. Bestzeiten: 5000m:14:28, 10000m:30:37, HM:1:07:13, Marathon: 2:27:02. Meine Vereinsstationen: Hoisbütteler SV, Ahrensburger TSV, TSV Klausdorf, Wedeler TSV, Hamburger Laufladen.
Gearbeitet habe ich früher als Physiotherapeut, heute betreibe ich den Hamburger Laufladen.
Ziel 2018: Goldmedaillen bei Deutschen Meisterschaften mit der M 50 Mannschaft des Hamburger Laufladen.
Wenn du 10 km als Mann unter 38 Minuten (Frauen unter 43), läufst, schneller werden möchtest und eine geile Trainingsgruppe suchst: www.hamburger-laufladen.de


Laufprofil
78 Trainingseinheiten, 122 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 908 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,6 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:39 min

Die schnellste Runde am Montag, 17. April 2017 in 26:35 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 28. Juni

eine Runde | 01:02:56 h | 08:35 min/ km
10 Respekt! von... Dirk Böttcher, Marco, Samir Schulz-Meinen, ChriZzz, TCG, Ironman2001, Yancy, Joe_Bull, Bremslaeufer und Ronny Lehmann


2 Runden und 1,0 km | 01:33:33 h | 05:58 min/ km
8 Respekt! von... Marco, TCG, Bremslaeufer, Joe_Bull, ChriZzz, Ironman2001, Yancy und Ronny Lehmann


2 Runden und 1,0 km | 01:31:54 h | 05:52 min/ km
13 Respekt! von... TCG, Bremslaeufer, Joe_Bull, Harriet, Ironman2001, Alsterrunner, JanH85, ChriZzz, Yancy, xyla80, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck und Ronny Lehmann


Sonntag, 24. Juni

3 Runden und 1,0 km | 02:23:25 h | 06:14 min/ km
14 Respekt! von... Ulrike Kramer, Rennsau, Dirk Böttcher, Henry, Nizar Müller, Rainer, Ironman2001, Sönke Banck, Judith Anna Banck, ChriZzz, Yancy, Ronny Lehmann, Marco und Harriet
Happy B-Day! Wettkampf am Geburtstag - kein Problem für Dich. Super! Wünsche Euch heute flotte, ausdauernde Beine....
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Alles Gute zum Geburtstag Jens!
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Alles Gute nachträglich zum Geburtstag, das haben deine Mädels gestern an der Alster verraten👍
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Alles Gute Hase! Forza Albanien!
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Montag, 18. Juni

2 Runden | 01:21:46 h | 05:35 min/ km
17 Respekt! von... Dirk Böttcher, Ulrike Kramer, chunky_monkey, Ironman2001, Uwe Löffler , Joe_Bull, Harriet, TCG, Bremslaeufer, Elchen, peterphandere, Julian Lange, Ronny Lehmann, Judith Anna Banck, xyla80, ChriZzz und Sönke Banck
nun ist auch Panama ins Turnier gestartet, wieder ein Außenseiter wie Albanien mit Titel-Ambitionen 👍😊
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Dimplex:
Jens, warum sehe ich hier deinen Lauf vom Nachmittag nicht?
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Offensichtlich Chip kaputt. Oder ist da etwa Manipulation im Spiel ? (Gleicher Schuh, gleicher Chip wie heute morgen. Panama hat also 10 Punkte mehr als angezeigt.
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Ich hab einen interessanten Bericht gefunden, am 30. Januar war der belgische Premier in Moskau, seit sehr langer Zeit 🤔 Na wenn da nicht wirtschaftliche Interessen im Hindergrund spielen.... 😊 Du warst für die Stationen nur wahrscheinlich zu schnell. Wird hoffentlich geklärt. Vorwärts Panama 🇵🇦
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Samstag, 09. Juni

2 Runden | 01:17:04 h | 05:15 min/ km
12 Respekt! von... Ulrike Kramer, TCG, Gaby Klinkhardt, Tichy, Dawoud El-Sabbagh, Marco, Ironman2001, Uwe Löffler , Ronny Lehmann, Judith Anna Banck, Harriet und blackbelt


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 29:23 min | 04:00 min/ km
16 Respekt! von... FreshWaterBeach, Mike Harant, TCG, Dawoud El-Sabbagh, Marco, blackbelt, Tichy, Dirk Böttcher, Ronny Lehmann, Ironman2001, Harriet, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, Sönke Banck und Mathias Röpke
Meinst Du, das reicht für die WM-Quali? :))))
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Marco:
Schnell isser ja...!👍😉
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Samstag, 23. September 2017

eine Runde | 27:23 min | 03:44 min/ km
12 Respekt! von... Dirk Böttcher, Dawoud El-Sabbagh, Haui, Sven Carstensen, Gaby Klinkhardt, TCG, Ronny Lehmann, Ironman2001, Uwe Löffler , ROSSO, Marco und Ulrike Kramer


Sonntag, 10. September 2017

2,3 km | 11:47 min | 05:03 min/ km
5 Respekt! von... Marco, TCG, Bremslaeufer, Ronny Lehmann und Ironman2001


Samstag, 26. August 2017

eine Runde | 28:40 min | 03:55 min/ km
17 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, TCG, Dirk Böttcher, Sebastian Kubaschk, ROSSO, Sönke Banck, Julian Lange, Torsten Homeyer, bluesurfer, Judith Anna Banck, Clemens von Frentz, Rainer, Bremslaeufer, Ironman2001, Ronny Lehmann, FreshWaterBeach und Marco


Mittwoch, 23. August 2017

2 Runden | 01:00:40 h | 04:08 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:00:40 h
17 Respekt! von... Frank شكون Zimmermann النجار, Dirk Böttcher, Haui, Matze2015, Elchen, Dr. Julia Tralles, Marco, xyla80, Ironman2001, TCG, darjush, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Ulrike Kramer, Uwe Löffler , Myxin und Ronny Lehmann
Klaaaaasse ! 💪🏼👍
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Marco:
Wow, stark!!💪
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Donnerstag, 17. August 2017

eine Runde | 50:11 min | 06:51 min/ km
4 Respekt! von... Dr. Julia Tralles, Ironman2001, TCG und Ronny Lehmann


Dienstag, 15. August 2017

eine Runde | 47:12 min | 06:26 min/ km
6 Respekt! von... Dr. Julia Tralles, Pina, Ronny Lehmann, TCG, Ironman2001 und Bremslaeufer
KleinerTurnschuh:
Danke fürs Anfeuern am Sonntag!☺️
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Montag, 14. August 2017

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
13 Respekt! von... Dr. Julia Tralles, KleinerTurnschuh, Ronny Lehmann, Joe_Bull, TCG, Judith Anna Banck, Mathias Röpke, Harriet, Ironman2001, Marco, Sönke Banck, Uwe Löffler und Bremslaeufer


Sonntag, 13. August 2017

3 Runden | 01:50:53 h | 05:02 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:50:53 h
15 Respekt! von... FreshWaterBeach, Matze2015, TCG, Gaby Klinkhardt, Pina, Uwe Löffler , Ronny Lehmann, Alexander G., Dr. Julia Tralles, Ironman2001, Roger, Bremslaeufer, Joe_Bull, Sönke Banck und Marco


Samstag, 12. August 2017

eine Runde | 28:23 min | 03:52 min/ km
17 Respekt! von... Haui, KleinerTurnschuh, TCG, Dawoud El-Sabbagh, Ronny Lehmann, Dr. Julia Tralles, Marco, Sven Carstensen, Uwe Löffler , Mathias Röpke, Gaby Klinkhardt, Bremslaeufer, Ironman2001, ROSSO, Katharina Nüser, Sönke Banck und Joe_Bull


Freitag, 11. August 2017

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
6 Respekt! von... TCG, Ronny Lehmann, Dr. Julia Tralles, Joe_Bull, Ironman2001 und Marco


Sonntag, 25. Juni 2017

eine Runde | 28:02 min | 03:49 min/ km
16 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Dirk Böttcher, Bremslaeufer, Gaby Klinkhardt, Sebastian Kubaschk, FreshWaterBeach, Haui, Ronny Lehmann, Sönke Banck, TCG, ROSSO, Uwe Löffler , MaraThoni, Ironman2001 und Marco
Hat Pacemaker sein nicht ausgereicht?
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Sonntag, 18. Juni 2017

eine Runde | 29:28 min | 04:01 min/ km
13 Respekt! von... Dr. Julia Tralles, Dirk Böttcher, Alsterrunner, blackbelt, Marco, TCG, MaraThoni, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Ronny Lehmann, Joe_Bull, Harriet und Ironman2001


Samstag, 17. Juni 2017

eine Runde | 28:30 min | 03:53 min/ km
10 Respekt! von... Haui, TCG, Dawoud El-Sabbagh, Bremslaeufer, Gaby Klinkhardt, Ironman2001, MaraThoni, Marco, Uwe Löffler und Ronny Lehmann