Julia Letzgus
julia6
Altersklasse W30
dabei seit Oktober 2017

Haspa Marathon: 3:28:44
PB HM: 1:31:32


Laufprofil
75 Trainingseinheiten, 83 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 620 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:53 min

Die schnellste Runde am Samstag, 27. Oktober 2018 in 33:00 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 06:18
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
21 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Julian Meyer, DaniS, jogger03, Sönke Banck, Myxin, pirelli, Rennmaus, ROSSO, Lutz_, Jette Wo, Early_bird, Heiko Verheyen , Dimplex, Lukas Armatys, Henry, Oli_ver, thomas4, dirk8, Rennsau und Bananenboot


Sonntag, 08. September

Sonntag, 08. September 2019 um 09:39
9,6 km
Strecke
44:54 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
44:54 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
8 Respekt! von... LAK510, Julian Meyer, Henry, Heiko Verheyen , Rennsau, Dimplex, Bananenboot und Sönke Banck


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 06:18
eine Runde
Strecke
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
19 Respekt! von... LAK510, Julian Meyer, Mainspeed, jogger03, Julian Lange, Myxin, Lukas Armatys, Heiko Verheyen , Benjamin Neske, Jette Wo, Rennmaus, Henry, thomas4, DaniS, dedmen, Dimplex, dirk8, Sönke Banck und Rennsau
dirk8:
Immer unter 5 🙃 Kompliment.... die Staubwolke vor mir 😉
0  Cool!
Jette Wo:
Sie ist halt einfach eine Flitzerin.
0  Cool!


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 06:11
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
28 Respekt! von... Julian Meyer, Hoda666, xyla80, Early_bird, Oli_ver, gitane, Marco, thomas4, DaniS, ttmaximus, Myxin, Rennmaus, Richard, René Loosen, Jette Wo, Heiko Verheyen , dedmen, Lukas Armatys, Benjamin Neske, Rennsau, Judith Anna Banck, Bjoernj, Henry, Speedy52, Dimplex, dirk8, jogger03 und Sönke Banck
Rennsau:
Super Glückwunsch 🏃🏼‍♀️
1  Cool!
dirk8:
Wahnsinn die Zeit ✌️😉
1  Cool!
Jette Wo:
Heute mal etwas schneller als "Wohlfühltempo"? ;-)
3  Cool!


Freitag, 16. August

Freitag, 16. August 2019 um 06:24
eine Runde
Strecke
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Henry, Jordan Broughall, pirelli, Jörg Wiedenfeld, thomas4, Jette Wo, Benjamin Neske, Heiko Verheyen , Bananenboot, SaskiaFischer, Judith Anna Banck, Oli_ver, Lukas Armatys, dirk8, Duracell Shirin, Rennsau und Sönke Banck


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 06:17
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
16 Respekt! von... thomas4, Oli_ver, Lutz_, Duracell Shirin, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck, Jette Wo, Benjamin Neske, Bananenboot, Rennsau, Lukas Armatys, Dimplex, Henry, DaniS, dirk8 und Sönke Banck


Sonntag, 28. Juli

Sonntag, 28. Juli 2019 um 07:41
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Heiko Verheyen , Roger, thomas4, Judith Anna Banck, dedmen, dirk8, Myxin, Oli_ver, Dimplex, Benjamin Neske, DaniS, Henry, SaskiaFischer, Bananenboot, Tim Beckmann, Lutz_, Sönke Banck und Rennsau
Dimplex:
Oh, endlich mal wieder mit Chip 👍🏼😊
0  Cool!


Sonntag, 07. Juli

Sonntag, 07. Juli 2019 um 09:50
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Michael Spengler, Jette Wo, Steckel, ChriZzz, Oli_ver, SaskiaFischer, Reinhard Müller, Judith Anna Banck, Heiko Verheyen , thomas4, Duracell Shirin, Sönke Banck, Lukas Armatys, Lutz_, Dimplex, chris5, Rennsau, dirk8, Myxin, Benjamin Neske und Henry


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 08:51
19,3 km
Strecke
01:41:52 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:41:52 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Heiko Verheyen , Rennsau, Bananenboot, Steckel, Sönke Banck, Dimplex und Henry


Freitag, 15. März

Freitag, 15. März 2019 um 06:28
eine Runde
Strecke
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Heiko Verheyen , Dimplex, DaniS, ROSSO, Lukas Armatys, FreshWaterBeach, Sibylle, Lutz_, Rennsau, Sabrina Enke, dirk8, Henry, Oli_ver, Steckel, Sönke Banck und Bananenboot


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 06:20
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
11 Respekt! von... thomas4, Henry, Dejan Marinkovic , Oli_ver, Steckel, Lutz_, Sabrina Enke, Sönke Banck, Dimplex, Bananenboot und Rennsau


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 10:42
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Steckel, Henry, Robin Walser, Rennsau, Sönke Banck und Bananenboot


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 06:19
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Oli_ver, FreshWaterBeach, ROSSO, Dejan Marinkovic , Jette Wo, Benjamin Neske, Bananenboot, Dimplex, Henry, Sönke Banck, Steckel, Rennsau und dirk8


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 06:26
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Henry, Judith Anna Banck, Leon Ralf, Benjamin Neske, dirk8, Oli_ver, Jette Wo, Bananenboot, Steckel, Rennsau, Dimplex und Sönke Banck


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 18:32
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... xyla80, Jette Wo, Rennsau, Henry, Bananenboot, Steckel und Sönke Banck


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 06:18
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
13 Respekt! von... thomas4, Myxin, KleinerTurnschuh, Sibylle, Dejan Marinkovic , xyla80, Bananenboot, dirk8, Steckel, Sönke Banck, Rennsau, Henry und Jette Wo


Samstag, 23. Februar

Samstag, 23. Februar 2019 um 17:07
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... dirk8, Lukas Armatys, Oli_ver, Sibylle, Bananenboot, Richard, Hoda666, Rennsau, Sönke Banck, Henry, Jette Wo und Steckel
Rennsau:
Uhi Glückwunsch 👍
0  Cool!


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 06:14
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Lutz_, ROSSO, Oli_ver, Judith Anna Banck, Sibylle, Benjamin Neske, Henry, Jette Wo, Rennsau, FreshWaterBeach, Bananenboot und Sönke Banck


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 06:53
eine Runde
Strecke
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:02 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Henry, bhem2014, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Rennsau, dirk8, Benjamin Neske, Dimplex, Tim Beckmann, AlTeu, Bananenboot, thomas4 und Jette Wo


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 06:13
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Henry, Dejan Marinkovic , Alsterrunner, FreshWaterBeach, Jette Wo, Sibylle, Benjamin Neske, Dimplex, Rennsau, dirk8, Bananenboot und Sönke Banck
Rennsau:
Eisern so früh. Bemerkenswert 👏
0  Cool!
Jette Wo:
Endlich wieder mal zusammen 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
0  Cool!